María, fundadora de The Senior Yogi, va introduir el ioga amb cadira al nostre centre el gener de 2023. En Residencial Sant Gervasi Parc, ens vam convertir en el centre pioner a Barcelona en implementar aquesta pràctica de manera regular, servint de model per a altres residències de la ciutat i d’altres regions. Des de llavors, els nostres residents han experimentat una notable millora tant en el seu benestar físic com emocional.

Amb el temps, les sessions han evolucionat, incorporant exercicis específics que milloren l’equilibri i l’estabilitat, contribuint a la prevenció de caigudes i al foment de l’autonomia dels nostres residents. Així, a més d’enfortir els seus cossos, també promovem la interacció social i la relaxació.