Esta actividad se puede realizar de 4 formas diferentes según el tipo de experiencia musical que se necesite: la improvisación, la recreación, la composición y la escucha.

Los beneficios de esta actividad son múltiples, entre ellos destacan: el aumento de la capacidad de aprendizaje, la mejora de la orientación, el aumento de la capacidad de atención y concentración y la estimulación de la comunicación y el lenguaje. También el mantenimiento de la movilidad de las articulaciones y fuerza de la musculatura, la relajación y la disminución de los niveles de ansiedad.