María, fundadora de The Senior Yogi, introdujo el yoga en silla en nuestro centro en enero de 2023. En Residencial Sant Gervasi Parc, nos convertimos en el centro pionero en Barcelona al implementar esta práctica de forma regular, sirviendo de modelo para otras residencias de la ciudad y de otras regiones. Desde entonces, nuestros residentes han experimentado una notable mejoría tanto en su bienestar físico como emocional.

Con el tiempo, las sesiones han evolucionado, incorporando ejercicios específicos que mejoran el equilibrio y la estabilidad, contribuyendo a la prevención de caídas y al fomento de la autonomía de nuestros residentes. Así, además de fortalecer sus cuerpos, también promovemos la interacción social y la relajación.