Gimnasia

La práctica de ejercicio físico es uno de los elementos fundamentales para combatir el deterioro de nuestro cuerpo, fortaleciendo nuestros sistemas y previniendo enfermedades graves.

En Sant Gervasi Parc nos encanta la energía que se desprende al realizar actividades físicas. Levantarnos por la mañana, desayunar y empezar el día al 100% para sentirnos estupendamente.

Desde ejercicios aeróbicos hasta trabajar la flexibilidad, la respiración y el equilibrio. Lo conseguimos gracias a actividades tales como el baile, los estiramientos, caminar, etc.

Además de tener cuantiosos beneficios para la salud, la cohesión de grupo se fortalece y las relaciones sociales vuelven a protagonizar la actividad.

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