ZeynZeyn

 

 

La targeta blanca és una targeta de transport per a persones amb discapacitat. La discapacitat ha d’estar reconeguda per la Direcció General de Protecció social i es pot sol·licitar a través de la web o remetre la sol·licitud a la seu de l’Àrea Metropolitana de Barcelona – Àrea de Transport i Mobilitat situada a la Via Laietana nº33.

Aquesta targeta per cobrir el màxim nombre d’usuaria, solament permet sol·licitar dos serveis al dia per persona (anada i tornada) i contempla una sèrie de necessitats per al que pot ser utilizada per intentar cubrir a tots els usuaris.

Existeixen dos tipus de peticions les peticions esporàdiques i les peticions amb una antelació mínima d’una setmana. Serveis especials PMRS – Barcelona.

El preu del transport varia segons el servei que es demani:

Quan s’utilitza el microbús: les targetes individuals o multiviatge s’han de comprar al conductor del microbús. El preu és el mateix que la resta de transport urbà. També la targeta rosa i la targeta d’acompanyant són vàlides per a aquest servei de microbús.

Quan s’utilitza el taxi: el preu del trajecte és el mateix que el d’un bitllet senzill d’autobús en l’àmbit de l’EMT (primera corona tarifària) i s’ha de pagar en efectiu al taxista.

En els dos tipus de vehicles es pot portar un acompanyant sempre que la persona amb discapacitat porti el Passi Metropolità d’Acompanyant.

Esperem que aquesta informació sigui del seu interès i per a qualsevol dubte podeu adreçar-vos a la web de l’Ajuntament de Barcelona.

 

 

 

L’envelliment es un procés natural en el que influeixen diversos factors. Considerem factor influents: canvis biològics, de l’aparell digestiu, del sistema nerviós, dels òrgans dels sentits, metabòlics i psicosocials.     Aquest procés d’envelliment modifica i/o determina les necessitats de nutrients en l’edat geriàtrica.

Com a normes generals a l’edat geriàtrica es necessari assegurar un aport equilibrat de hidrats de carboni, greixos i proteïnes i ajustat de calories, complementat amb la pràctica d’exercici físic de forma regular. Des del Residencial Sant Gervasi Parc tenim molt present la importància de l’alimentació dels nostres residents; i és per això que els nostres menús estan especialment elaborats per l’equip sanitari. La dieta ha d’assegurar una ingesta adequada per cobrir les necessitats de cada persona gran. Per això tindrem en compte els elements essencials dels aliments:

APORT ENERGÈTIC:

Les necessitats energètiques disminueixen amb l’edat, una dieta equilibrada ha de garantir entre 1600 i 2000 cal/dia en funció de l’activitat física habitual de cada persona.

PROTEINES:

Les necessitat proteiques a l’edat geriàtrica poden estar influïdes per: disminució de la massa muscular; ingesta calòrica adequada; Infeccions i/o malalties cròniques. Es recomana una ingesta proteica entre 1.1 i 1.3 g/kg/dia.

CARBOHIDRATS:

Es recomana que al menys un 55% de la ingesta energètica sigui en forma de carbohidrats complexes (gra i cereals sencers i fortificats); els carbohidrats simples (galetes, bolleria, farines blanques, sucre refinat entre altres) no haurien de superar el 10% del total de carbohidrats.

GREIXOS:

Es recomana que els greixos a la dieta no sobrepassin el 25-35% de la ingesta energètica total (amb preferència oli d’oliva); Del total de greixos s’aconsella: Greixos saturats 7-10% (carn, embotits, lactis, mantega, margarina); Greixos monoinsaturats 10-18% (oli d’oliva); Greixos poliinsaturats 10% (peix, fruits secs, olis de llavors).

FIBRA:

El consum de fibra juntament amb una ingesta hídrica adequada afavoreix el transit intestinal i prevé l’estrenyiment. S’aconsella 18-25 g/dia, en alguns casos pot produir flatulències i/o distensió abdominal que obligarà a disminuir a 15-20 g/dia.

MINERALS:

Son de gran importància en una dieta equilibrada i es troben en diversos aliments: Calci (lactis, ametlles); Ferro (fetge, rovell d’ou, llenties, carn); Zenc (llenties, formatge curat, carn, marisc); Seleni (fetge, peix, cereals integrals, rovell d’ou); Magnesi (fruits secs, soia, llegums, cacao en pols).

AIGUA:

La hidratació es un problema crònic i molt extés en la població geriàtrica, hi ha una disminució de la sensació de sed; s’aconsella beure uns 8 gots al dia (aigua, sucs, infusions, gelatina, caldo).

PIARAMIDE DE LA ALIMENTACIÓ A LA TERCERA EDAT

En la dieta en l’edat geriàtrica hem de tenir en compte la possibilitat de malalties cròniques i intoleràncies (lactosa, gluten…); S’han de valorar de forma individualitzada les diverses patologies cròniques de cada persona.

 

 

 

 

 

1 3 4 5 6 7 27

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies